Conférence Nutrition - 15 Février 2020 - Club L'appart Fitness Cournon D'auvergne

Conférence Nutrition "Je m'entraîne mais je mange quoi"

A vos agendas !

 

Je vous propose de vous retrouver le samedi 15 février, de 10h à 11h, à votre Club L'appart Fitness à Cournon D'auvergne, pour une conférence sur le thème suivant :

 

" Je m'entraîne, mais je mange quoi ? "

 

Au programme, un point sur l'alimentation équilibrée adaptée à la pratique sportive, organisé sous la forme de 40 minutes de conférence, puis 20 minutes pour vos questions !

 

 

Inscription obligatoire à l'accueil de votre club, limitée à 40 personnes.

Cette conférence est gratuite pour les adhérents l'Appart Fitness.

 

En attendant, n'hésitez pas à consulter ces informations intéressantes sur le sujet sur le site maigrir2000, pour mettre au point votre nutrition optimale :

 

- Des recettes adaptées à la pratique du sport telles que le "Gâteau du sportif" ou la "Boisson de récupération"

- Les principes d'une alimentation équilibrée ou "comment composer son repas", apportant tous les nutriments selon vos besoins et votre activité.

 

Au plaisir de vous y retrouver,

 

 

Corinne BIGOT

Diététicienne-Nutritionniste

Ingénieur en nutrition

Titulaire d'un Diplôme InterUniversitaire Nutrition et Activités Physiques